米婭(艾瑪·斯通 Emma Stone 飾)渴望成為一名演員，但至今她仍舊只是片場(chǎng)咖啡廳里的一名平凡的咖啡師，盡管不停的參加著大大小小的試鏡，但米婭收獲的只有失敗。某日，在一場(chǎng)派對(duì)之中，米婭邂逅了名為塞巴斯汀(瑞恩·高斯林 Ryan Gosling 飾)的男子，起初兩人之間產(chǎn)生了小小的矛盾，但很快，米婭便被塞巴斯汀身上閃耀的才華以及他對(duì)爵士樂的純粹追求所吸引，最終兩人走到了一起。在塞巴斯汀的鼓勵(lì)下，米婭辭掉了咖啡廳的工作，專心為自己寫起了劇本，與此同時(shí)，塞巴斯汀為了獲得一份穩(wěn)定的收入，加入了一支流行爵士樂隊(duì)，開始演奏自己并不喜歡的現(xiàn)代爵士樂，沒想到一炮而紅。隨著時(shí)間的推移，努力追求夢(mèng)想的兩人，彼此之間的距離卻越來越遠(yuǎn)，在理想和感情之間，他們必須做出選擇。